Le système sanguin de votre corps est responsable de l'acheminement du sang, de l'oxygène et des nutriments dans votre corps. Lorsque le flux sanguin dans une partie spécifique de votre corps est réduit, vous pouvez présenter les symptômes d'une mauvaise circulation sanguine. Elle est plus fréquente dans vos extrémités, au niveau de vos jambes et de vos bras.

La mauvaise circulation n'est pas une affection en soi, mais résulte d'autres problèmes de santé. Par conséquent, il est important de traiter les causes sous-jacentes et non simplement les symptômes. Plusieurs affections peuvent conduire à une mauvaise circulation sanguine. Les causes les plus courantes sont l'obésité, le diabète, les problèmes cardiaques et artériels.

Symptômes d'une mauvaise circulation

Les symptômes les plus courants d'une mauvaise circulation sanguine incluent :

• Picotements
• Engourdissements
• Lancinements ou douleurs piquantes dans les membres
• Douleurs
• Crampes musculaires

Chaque affection susceptible de provoquer une mauvaise circulation sanguine peut également déclencher des symptômes uniques. Par exemple, les personnes atteintes d'une maladie artérielle périphérique peuvent présenter un dysfonctionnement érectile ainsi qu'une douleur, un engourdissement et des picotements typiques.

Causes d'une mauvaise circulation

Il existe plusieurs causes différentes d'une mauvaise circulation.

1. Maladie artérielle périphérique

La maladie artérielle périphérique (MAP) peut entraîner une mauvaise circulation sanguine dans les jambes. La MAP est une affection circulatoire qui provoque un rétrécissement des vaisseaux sanguins et des artères. Dans une affection associée appelée athérosclérose, les artères se rigidifient en raison de l'accumulation de plaques dans les artères et les vaisseaux sanguins. Les deux affections diminuent le flux sanguin vers vos extrémités et peuvent provoquer des douleurs.

Au fil du temps, une réduction du flux sanguin dans les extrémités peut provoquer :

• Engourdissements
• Picotements
• Lésions nerveuses
• Lésions des tissus

Si elle n'est pas traitée, une réduction du flux sanguin et les plaques dans les artères carotides peuvent entraîner un accident vasculaire cérébral. Vos artères carotides sont les principaux vaisseaux sanguins qui acheminent le sang vers votre cerveau. Si les plaques s'accumulent dans les artères de votre cœur, vous risquez une crise cardiaque.

La MAP est plus fréquente chez les adultes de plus de 50 ans, mais elle peut aussi se produire chez les plus jeunes. Les personnes qui fument présentent un risque plus élevé de développer une MAP tôt dans la vie.

2. Caillots sanguins

Les caillots sanguins bloquent la circulation du sang, partiellement ou totalement. Ils peuvent se développer presque n'importe où dans votre corps, mais un caillot de sang qui se développe dans vos bras ou vos jambes peut entraîner des problèmes de circulation.

Les caillots sanguins peuvent se développer pour diverses raisons, et peuvent être dangereux. Si un caillot de sang dans votre jambe se détache, il peut traverser d'autres parties de votre corps, y compris votre cœur ou vos poumons. Cela peut aussi entraîner un accident vasculaire cérébral. Lorsque cela se produit, les conséquences peuvent être graves, voire mortelles. S'il est découvert avant qu'il ne cause un problème plus grave, un caillot sanguin peut souvent être traité avec succès.

3. Varices

Les varices sont des veines dilatées provoquées par une défaillance de la valve. Les veines apparaissent noueuses et engorgées et se trouvent le plus souvent à l'arrière des jambes. Les veines endommagées ne peuvent pas transporter le sang aussi efficacement que les autres veines, de sorte qu'une mauvaise circulation peut devenir problématique. Bien que cela soit rare, les varices peuvent également causer des caillots sanguins.

Vos gènes déterminent en grande partie votre potentialité à développer ou non des varices. Si un membre de votre famille a des varices, votre risque est plus élevé. Les femmes sont également plus susceptibles d'en souffrir, tout comme les personnes en surpoids ou obèses.

4. Diabète

Vous pensez peut-être que le diabète n'affecte que votre taux de sucre dans le sang, mais il peut également engendrer une mauvaise circulation sanguine dans certaines zones de votre corps. Cela inclut les crampes dans les jambes, ainsi que la douleur dans les mollets, les cuisses et les fesses. Ces crampes peuvent être particulièrement graves lorsque vous êtes physiquement actif. Les personnes atteintes de diabète avancé peuvent rencontrer des difficultés pour détecter les signes de mauvaise circulation. En effet, la neuropathie diabétique peut provoquer une diminution de la sensation dans les extrémités.

Le diabète peut également déclencher des problèmes cardiaques et vasculaires. Les personnes atteintes de diabète courent un risque accru d'athérosclérose, d'hypertension artérielle et de maladie cardiaque.

5. Obésité

Avoir des kilos en trop pèse lourdement sur votre corps. Si vous êtes en surpoids, rester assis ou debout pendant des heures peut entraîner des problèmes de circulation.

Le surpoids ou l'obésité augmente également le risque de nombreuses autres causes de mauvaise circulation, notamment les varices et les problèmes de vaisseaux sanguins.

6. Maladie de Raynaud

Les personnes qui souffrent de rhume chronique des mains et des pieds peuvent être atteintes d'une maladie de Raynaud. Cette maladie provoque le rétrécissement des petites artères dans les mains et les orteils. Les artères rétrécies sont moins susceptibles de laisser circuler le sang dans votre corps, vous pouvez donc commencer à ressentir des symptômes de mauvaise circulation. Les symptômes de la maladie de Raynaud surviennent généralement lorsque vous êtes au-dessous de la température normale ou que vous vous sentez anormalement stressé.

Outre les doigts et les orteils, d'autres zones de votre corps peuvent être touchées. Certaines personnes auront des symptômes aux lèvres, au nez, aux mamelons et aux oreilles.

Les femmes sont plus susceptibles de développer la maladie de Raynaud. Il en est de même pour les personnes qui vivent dans des climats plus froids.

Diagnostiquer une mauvaise circulation sanguine

Comme une mauvaise circulation sanguine est symptomatique de nombreuses affections, la consultation aidera votre médecin à diagnostiquer les symptômes. Il est important de commencer par l'informer des antécédents familiaux connus de mauvaise circulation et des maladies associées. Cela peut l'aider à mieux évaluer vos facteurs de risque et à déterminer quels tests de diagnostic sont les plus appropriés.

En plus d'un examen physique visant à détecter la douleur et le gonflement, votre médecin peut vous prescrire :

• Un test sanguin pour détecter des états inflammatoires, comme la maladie de Raynaud
• Un test de glycémie pour le diabète
• Un test sanguin permettant de dépister le caillot sanguin
• Une échographie ou un tomodensitogramme
• Des tests de tension artérielle, y compris des tests des jambes

Traitement d'une mauvaise circulation sanguine

Le traitement d'une mauvaise circulation sanguine dépend de son état pathologique. Les méthodes peuvent inclure :

• Chaussettes de compression pour jambes douloureuses, gonflées
• Programme spécial d'exercices recommandés par votre médecin pour améliorer la circulation
• Insuline pour le diabète
• Chirurgie des veines au laser ou endoscopique des varices

Les médicaments peuvent inclure des médicaments dissolvant les caillots, ainsi que des anticoagulants selon votre état. Les alpha-bloquants et les bloqueurs des canaux calciques sont utilisés pour traiter la maladie de Raynaud. Vous devriez parler avec votre médecin des symptômes possibles d'une mauvaise circulation sanguine. Si vous présentez des symptômes inconfortables, ils peuvent indiquer une affection sous-jacente. Des phénomènes non traités peuvent entraîner de graves complications. Votre médecin recherchera la cause de votre mauvaise circulation afin traiter le problème sous-jacent.

Lorsqu'elles sont détectées en amont, les maladies qui entraînent une mauvaise circulation sanguine peuvent être traitées. Si elle n'est pas traitée, une mauvaise circulation sanguine peut indiquer qu'une maladie est à l'état progressif. Des complications potentiellement mortelles, telles que la formation de caillots sanguins, peuvent également se produire si la maladie n'est pas correctement traitée. Avec votre médecin, commencez un plan de traitement complet qui inclut également un mode de vie sain.