Combattre la solitude, comment se faire des amis de qualité ?

Par Yvette Girard |
|5 min

L'amitié est un lien que l'on crée et qui nous aide à nous sentir vivants. De nature sociable, l'être humain n'est pas fait pour la solitude et ne peut ressentir le vrai bonheur sans échange sincère. Contrairement à la famille, elle se choisit, du moins au départ et s'entretient par la suite.

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Comment se lier d'amitié ?

Trouver des amis

Comme pour toute relation, elle peut arriver lorsque l'on s'y attend le moins, le destin diront certains, ou se créer intentionnellement. Ce qui est sûr, c'est qu'il faut sortir de son confort et de son cocon pour se lier d'amitié avec d'autres personnes. Alors, comment se faire des amis ? La vie de tous les jours offre de nombreuses possibilités que l'on a tendance à minimiser ; nous croisons pourtant des gens susceptibles d'être nos amis. Pour des rencontres physiques, les différentes activités telles que la pratique de sport en salle, les clubs, les transports en commun et tout ce qui permet d'entrer en contact direct avec d'autres personnes sont propices à de nouvelles rencontres.

Mais pour ceux qui n'ont ni le temps ni l'énergie pour sortir ou qui veulent connaître davantage la personne avant de donner suite à plus d'affinités, il y a les réseaux sociaux, les forums et les sites de rencontres qui permettent de rester chez eux. C'est une nouvelle alternative qui ouvre la porte vers les 4 coins du monde, sans aucune délimitation géographique. Une multitude de plateformes propose actuellement des mises en relation de personnes recherchant de nouveaux amis. On constate rapidement que ce ne sont pas les amis potentiels qui manquent, mais comment s'y prendre ?

Assurer le premier contact

Le désir d'aller rencontrer des gens n'est pas le seul paramètre pour créer un lien d'amitié. Au-delà de ce besoin inné de partage, cela demande du temps, de l'attention et des efforts qui commencent par un premier contact. Faire le pas et briser la glace s'avèrent être les plus redoutés de tous. Bien souvent, on ne dispose que de quelques heures, voire de quelques minutes pour se faire une idée de la personne. Alors, par crainte que cette première impression soit décevante pour l'un ou pour l'autre, beaucoup préfèrent s'abstenir, gardant ainsi la joie du simple espoir et de l'illusion. Il faut pourtant savoir que ce doute et cet embarras disparaissent rapidement une fois la conversation entamée.

Laisser faire les choses

Bien que le naturel fasse mieux ressortir une intention sincère, il est indéniable que des manières amicales apprises et assimilées, telles que le sourire peuvent grandement aider. Quoi de mieux pour mettre de la convivialité dans une conversation que des échanges de sourires pour se faire des amis ? Cela doit cependant rester spontané.

Aller à la rencontre de l'autre

Il faut savoir être à l'écoute des besoins et des attentes de l'autre, tout en se dévoilant. Il n'est pas question d'étaler sa vie entière, mais plutôt de donner un aperçu de sa personnalité. Une écoute passive, sans jugement et sans besoin de convaincre, laissant place à la compréhension aidera l'interlocuteur à s'ouvrir à vous. Comme l'amour, l'amitié s'apprivoise et se construit au fil du temps. C'est de ces échanges simples que naîtra peut-être une amitié solide ou du moins une simple connaissance. D'une discussion basique, de fil en aiguille, les points communs ou les centres d'intérêt émergeront.

Devenir plus intimes

De même, les questions intimes et les confessions attendront une relation plus approfondie. Il s'agit en premier lieu d'être à l'aise l'un envers l'autre, d'éliminer peu à peu la sensation de gêne. Si l'on sent le courant passer, l'organisation d'un autre rendez-vous est cruciale pour prolonger la relation. C'est seulement une fois les barrières tombées qu'une proposition d'activités ou de sorties ensemble pourra être abordée. Si l'on a été attentif tout au long de la discussion, il sera facile de déterminer le lieu et l'activité à faire. Il faut garder à l'esprit que le choix des activités à faire ensemble détermine déjà le genre de relation qui va s'établir. L'amitié se cultive et consiste alors à donner de son temps et de son attention à l'autre. Il est inutile pour cela de sauter les étapes mais de laisser faire le temps.

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L'amitié se vit et s'entretient

Une fois que vous savez comment se faire des amis, vous comprenez rapidement que ce n'est pas le plus difficile. Les liens se tissent facilement, mais donner de la profondeur à ses différentes relations demande incontestablement plus de travail. Pour ce faire, les sorties ensemble sont essentielles. Cependant, il ne faut pas oublier que les amis ont une vie en dehors de la relation que l'on a avec eux. Si l'on s'impose exagérément, on risque de les étouffer et de les faire fuir.

Prendre du temps pour choisir et apprécier ses amis

C'est avec de la patience et du temps que l'on peut gagner la confiance, la loyauté et le respect. Les petits cadeaux et autres attentions ne doivent en aucun cas être une obligation. Pour ne pas se faire duper, il convient de différencier un véritable ami d'un opportuniste. L'amitié est désintéressée, ne se rattachant pas à l'argent, à la popularité ou à toute autre futilité. Le nombre d'amis n'est pas le plus important, c'est la qualité de la relation qui procure réellement le bonheur. C'est un sentiment réciproque qui se prouve et se ressent constamment.

Faire durer l'amitié

Bien qu'au tout début, l'amitié soit un lien à tisser, elle ne doit pourtant pas être demandée. C'est un échange qui est égal et réciproque. Une fois gagnée, elle devient un réel plaisir. L'authenticité, la sincérité, la confiance sont les points-clés pour une amitié durable et de qualité.